卵巢功能不足如何调理？卵巢功能不足如何调理？卵巢储备功能是指卵巢内存留卵泡的数量和质量，反映女性的生育能力。而卵巢储备功能下降是指卵巢产生卵子的能力减弱，卵母细胞质量下降。临床常表现为在40岁之前月经周期缩短，经量减少或月经停闭等，甚至引起生育困难，潮热盗汗，失眠，容易疲惫，烦躁易怒。对于这种现象该如何调理呢。HH

一、卵巢功能不足的表现

卵巢对于女性来说非常重要。体现在两大方面：生殖功能、激素分泌。生殖功能：即产卵和排卵的功能，卵巢每个月会发生1次周期性变化并排出卵细胞，卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的。据统计，由卵巢原因引起的不孕症大约占不孕症总数的15%～25%。因而一旦卵巢出现问题，先受影响的便是排卵，那么怀孕生宝宝也就无从谈起了。激素分泌：卵巢主要合成分泌两种女性激素，即雌激素和孕激素。其中雌激素促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，使皮肤细腻光滑、永葆柔性。（卵巢功能不足如何调理）

总的来说，卵巢是女性生命之源。你的卵巢如何呢？卵巢功能不好有以下五个表现。

1.生育困难：卵衰不能有小宝宝是较为常见的，在实验室和临床中，有更进一步的研究表明细胞在DHEAAMH细胞生长因子能激活卵巢等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到卵巢等组织器官功能的恢复，DHEAAMH增强卵巢组织的活性和原有的抗耐受力，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵巢早衰引起的女性不能有小宝宝，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期的到来。2.月经不调：卵巢功能不好的女性内分泌紊乱，通常会伴随月经不调的症状，包括月经量少、经期延长、闭经等。3.体重上升：如果有莫名的体重上升，身体突然多毛，就要考虑是否是卵巢的问题了，卵巢功能不好会造成体内雄激素过多，就会出现增重、多毛的症状。

4.容貌显老：卵巢分泌的激素对保持年轻活力和身材作用重大，如果卵巢功能不好，则会影响女性容貌，造成皮肤暗黄、衰老。5.早衰：卵巢功能不好，会造成激素分泌少，可能会导致阴闭经，甚至可能会提前进入更年期。（卵巢功能不足如何调理）二、卵巢功能差如何调理？卵巢功能直接决定了女性的生育力水平，很多高龄女性生育力水平下降其实大多是因为卵巢功能下降引起的。那么面对卵巢储备功能下降，日常中我们应该如何去调理？

如何通过日常的生活习惯来改善女性生育力下降？很多高龄女性觉得年纪大了无所谓，反正也会选择试管婴儿进行助孕。但是，试管婴儿也是要看女性的卵巢功能的，因为女性卵巢储备功能很大程度上就反应了女性的“卵子”情况，而优质健康的卵子是试管婴儿成功的基础，而只有健康的卵巢才能保证卵子的质量，如果卵子质量不佳就可能会影响到试管婴儿的成功率。尤其是女性在过了35岁以后，卵巢功能逐渐降低，生育力水平明显下降。那么高龄女性卵巢功能下降该怎么调理？

1.维护巢内体内微环境状况：不管你是20岁还是30岁还是40岁，卵巢体微环境与我们自身体内机能都是密切相联系的，它对于输卵管、巢内的血液营养供应，并维持卵巢的功能很重要，卵巢体微环境中的三十多种育巢粒会通过DHEAAMH释放到巢内，这些颗粒影响了卵巢的发育成熟情况、卵巢的组织细胞结构是否完整、卵巢中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、卵巢激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充DHEAAMH平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。

2.建立科学的生活方式：女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或郁郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。合理安排生活节奏，做到劳逸结合，对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。日常生活中要禁烟酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

3.保持乐观的情绪和愉悦的心情：长期精神紧张和焦虑，会影响女性的垂体功能，影响卵巢内分泌和卵泡的发育。因此要学会调适心理，力争始终保持心情愉快。可以通过旅游、找朋友聊天或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。另外，通过培养兴趣爱好，如养花、听音乐、练书法、绘画等，以怡人情志、调和气血，同样有利于心理健康。

4.饮食合理，营养均衡为了延缓卵巢功能衰退，可多吃豆类、小麦、黑米、葵花子、洋葱等富含植物雌激素的食物，以及山药、核桃、猪肾这些调节内分泌的食物。

5.保证充足的睡眠：研究发现，保持规律的生活作息、保证充足而高质量的睡眠对卵巢有保护作用，长期熬夜或是睡眠质量不佳者会直接损津伤气，对于肝器排毒和卵巢的伤害是非常大的。同时，午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也有益处。

6.适当的体育活动：运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退，改善女性内分泌水平，对于卵巢也有良性的刺激。很多白领的生活一天中接近三分之二的时间都是坐着的，这对健康是非常不好的。（卵巢功能不足如何调理）

三、DHEAAMH针对卵巢早衰的方法

美国麦克唐纳德实验室发布的《衰老的生物学》中说过DHEAAMH可调控多种信号通路，分泌多种细胞因子和生长因子，调节NK细胞、B细胞、中性粒细胞、巨噬细胞等多种免疫功能细胞，抑制颗粒细胞凋亡，减慢卵泡闭锁过程，促进卵泡发育，改善卵巢组织内微环境，恢复卵巢的内分泌功能和排卵功能，提高生育能力。1、还有的卵巢早衰由药源性、手术操作史导致,这可能与细胞内线粒体氧化应激及卵巢周围组织血供相关。它可抑制颗粒细胞凋亡、改善线粒体功能，从而修护遭到破坏的各级卵泡，改善卵巢功能。不论是自身免疫性还是医源性卵巢早衰，它都可通过一种或几种信号通路、细胞因子、基因调控来改善线粒体功能，恢复受损卵巢组织的血供，改善卵巢功能。2、它是一种从根本上解决卵巢受损问题的方法。给众多过早绝经、孕龄难以怀孕的女性带来希望。3、它以育巢太为核心，通过将高数量和质量的细胞和雌激素直接释放到患者卵巢，利用干细胞和雌激素的自我复制和分化潜能来修复受损的细胞，恢复受损器官、组织的正常功能。4、它能够定向分化出足够的卵细胞，补充卵细胞数量，刺激分泌雌性激素，维护卵巢正常的形态和功能。应用干细胞治疗卵巢衰老可以使女性更年期推迟，绝经期延后，心理年龄提高，重新焕发青春风采。（卵巢功能不足如何调理）

好好爱护自己的卵巢吧，卵巢功能下降，意味着卵巢储备的卵子数量比一般人少了，这对于备孕的人来说是不利的。（卵巢功能不足如何调理）